{"id":1429,"date":"2024-12-09T20:48:07","date_gmt":"2024-12-09T19:48:07","guid":{"rendered":"https:\/\/www.oberpfalz-radsport.de\/?p=1429"},"modified":"2024-12-09T20:48:07","modified_gmt":"2024-12-09T19:48:07","slug":"stuetzpunkttraining-mit-lia-schrievers","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.oberpfalz-radsport.de\/?p=1429","title":{"rendered":"St\u00fctzpunkttraining mit Lia Schrievers"},"content":{"rendered":"

\u201eDa, wo ich das Auto nicht mehr mit dem Lenkrad, sondern mit dem Gaspedal lenke, f\u00e4ngt der Beruf an\u201c, sagte der zweimalige Rallye-Weltmeister Walter R\u00f6hrl. Was f\u00fcr den Autorennsport gilt, gilt auch auf dem Rad.<\/p>\n

F\u00fcr Au\u00dfenstehende oder Radpendler geh\u00f6ren zum Radfahren die Balance, das Lenken und das Treten in die Pedale. M\u00f6chte man mit seinem Mountainbike in einem Rennen jede Zehntelsekunge herausholen, geh\u00f6rt noch viel mehr dazu: Die genaue Position des Schwerpunkts ist entscheidend f\u00fcr maximalen Grip in Kurven. Manchmal lohnt es sich, das Hinterrad zum Ausbrechen zu bringen, um enge Kehren zu meistern. Auch die Kraft, mit der man in die Pedale tritt, muss genau kontrolliert werden, um bei nassen Bedingungen maximalen Vortrieb zu generieren.<\/p>\n

Am vergangenen Wochenende konnte die deutsche Cross-Country- und Short-Track-Meisterin sowie Vize-Weltmeisterin im Eliminator, Lia Schrievers, knapp zehn Sportlern aus dem Radsportbezirk Niederbayern und Oberpfalz genau diese Techniken vermitteln. Bei rutschigen Bedingungen machte sich die Gruppe auf zu den Donauh\u00e4ngen westlich von Regensburg.<\/p>\n

An einem Steinabsatz teilte Lia ihre Weltcuperfahrung mit den jungen Sportlerinnen und Sportlern. Hier geh\u00f6rt neben dem pr\u00e4zisen Anfahren der Ideallinie auch eine genaue Kontrolle \u00fcber den Schwerpunkt dazu. Zu Beginn trauten sich nur wenige der Sportler, die Stelle zu fahren \u2013 doch nach gezielter Anleitung bew\u00e4ltigten die Sportler nicht nur die einfachste Linie \u00fcber den ein Meter hohen Absatz, sondern auch die steilere, direktere und somit schnellere Linie.<\/p>\n

An einer weiteren Stelle galt es, ein Feld aus Steinen zu durchqueren. Hier ist es \u00e4hnlich wie beim Schach: Man darf sich nicht f\u00fcr jeden einzelnen Stein die einfachste Linie aussuchen, sondern muss seine Z\u00fcge vorausschauend planen. So zeigte Lia, wie man an der Ausfahrt aus dem Steinfeld eine direkte Linie fahren kann, wenn man beim Einstieg eine schwierige Stelle \u00fcberwindet.<\/p>\n

Eine weitere Lektion gab es im Anschluss bei der Einkehr im Clubhaus des Veloclub Ratisbona: Lia beschrieb, welche ung\u00fcnstigen Umst\u00e4nde an dem Wochenende vorlagen, an dem sie in zwei verschiedenen MTB-Disziplinen deutsche Meisterin wurde \u2013 ein eindrucksvolles Beispiel daf\u00fcr, dass man an seine eigenen F\u00e4higkeiten glauben, nicht aufgeben und trotz widriger Umst\u00e4nde Erfolg haben kann.<\/p>\n

Haben wir euer Interesse geweckt? Wollt ihr auch in den Radsport einsteigen? Weitere Infos findet ihr zum Beispiel auf radsport-oberpfalz.de oder veloclub-ratisbona.de.<\/p>\n

Text und Fotos von Christoph Setescak\"\"<\/a> \"\"<\/a> \"\"<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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